1. ضعي كرة تدليك Manicare DermaSoothe بلطف على وجهك.
2. لا تمارس أي ضغط، ما عليك سوى ترك وزن الكرة الأرضية هو الدليل.
3. اتبع مخططات التدليك. ما عليك سوى لف الكرة الأرضية على طول خط الفك والخدين والجبهة حسب التعليمات. قم بالتدليك لمدة 5-15 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.