ميلاتونين 5 ملجم - 60 قرص
- $29.00
$19.00- $29.00
- سعر الوحدة
- لكل
تعذر تحميل مدى توفر الطلب
وصف
xهناك عدد قليل من المكملات الغذائية الأخرى التي تكون فعالة باستمرار في دعم النوم الصحي والعميق مثل الميلاتونين. في الواقع، يعد الميلاتونين جزءًا لا يتجزأ من دورة النوم الطبيعية للجسم والتي تسمى إيقاع الساعة البيولوجية، والذي لا يتحكم في دورة الاستيقاظ والنوم فحسب، بل يتحكم في الوظائف الفسيولوجية الأخرى مثل ضغط الدم والهضم وحالات موجة الدماغ أيضًا. يتم إفراز الميلاتونين عن طريق غدة صغيرة تقع في قاعدة الدماغ تسمى الغدة الصنوبرية، حيث يتم إنتاجها عن طريق التحول من السيروتونين. يتم إنشاء السيروتونين نفسه عن طريق التحويل من الحمض الأميني التربتوفان، والذي غالبًا ما يكون ناقصًا في النظام الغذائي. كما يمنع هرمون التوتر الأساسي، الكورتيزول، إنتاج الميلاتونين وامتصاصه، مما يؤدي إلى النوم المضطرب والأرق. لذلك، يوصى غالبًا بمكملات الميلاتونين لأنها قد تساعد في دعم النوم الطبيعي العميق ودورة إيقاع الساعة البيولوجية المتسقة.
الميلاتونين (مع فيتامين ب6) هو هرمون ينظم دورة النوم والاستيقاظ:
- النوم: يدعم النوم الصحي ويساعد على التعب الناجم عن اضطراب الرحلات الجوية الطويلة
- مضادات الأكسدة القوية
- يساعد على منع الصداع النصفي
- يساعد على تخفيف الألم واستخدام مسكنات الألم في بطانة الرحم
- يساعد على تقليل الألم الناتج عن اضطرابات الفك الصدغي (TMD أو TMJ)